ねんてんです。
瞑想をやってきたり、やっていきます。
なんの役に立つのかを紹介し、広めます。
キーポイント:瞑想の使い道
- メンタルの安定になる
- 判断のコントロールになる
- 精神活動全般に使える
人は生まれつき、あるいは発達により、メンタルの感受性が高いです。
人の心が聞こえたり、人間関係や責任感などで不安定になりがちです。
発狂を防ぎ、生きましょう。病なら病院に行きましょう。
精神の乱れ以外にも、精神の活動にお役立ちになります。
人は様々な判断により世界と関わります。
瞑想は私をトランスして、世界を変えていきます。
判断以外にも、感情、観察、思考、など精神活動があり、多様をやっていきます。
そんなわけで、はじめての方でも基本から、
応用的な手法の開発までできるよう、一通りを解説していく予定です。
俺たちは雰囲気で瞑想をやっている
瞑想で実際に何をするのかは様々です。基礎的な手法は大体おんなじですが、
応用的なものはいろんな人が好き勝手に瞑想を作っています。伝統もいろいろです。
瞑想がなんなのか不思議であっても、私がやっているのは瞑想だというわかりでやっています。
やっていくことで、あなたもわかりになっていきます。
ですが、魂の健康が第一です。基本から少しづつやっていき、生きています。
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